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その７「手術３日前からでも、筋トレを始めたほうがいいでしょうか？」 がんと運動 Q＆A その６「筋トレは、がん以外の病気の予防・改善や一般的な健康維持にも役立ちますか？」 がんと運動 Q＆A その５「ウォーキングを行っていますが、筋トレも行ったほうがよいのですか？」 がんと運動 Q＆A その４「特に手術前から筋トレを始めたほうがよい、というケースがありますか？」 がんと運動 Q＆A その３「太っていて体重も減っていないので、筋トレは必要ないでしょうか？」 がんと運動 Q＆A その２「担当医（主治医）が運動療法に理解がない場合、どうしたらいいでしょうか？」 がんと運動 Q＆A その１「日本でも手術前の運動を積極的に取り入れている病院は増えていますか？」 筋肉からの抗がん物質（マイオカイン）が予後に影響？研究結果を解説 がん患者の筋肉と栄養：癌では筋肉が減る・プレハビリテーションの重要性・筋トレ＋栄養サポートで生存率が改善 お酒によるがん死亡リスクを打ち消す方法とは？研究結果を解説 がん患者さんにおすすめ筋トレは？医師が癌治療における「筋肉」の重要性を解説 第２のがんのリスクを高める〇〇とは？乳癌サバイバーでの研究 がん患者さんが短期間で筋肉をつける3つのコツ：下半身の筋トレ/ホエイプロテイン/HMB がん患者 週１回の運動でも生存率アップ：癌診断後の運動の重要性 がん患者さんが体重を増やすための３つのステップ：悪液質（カヘキシア）を予防・改善 がん患者の筋肉はなぜ減るのか？プレハビリテーションの必要性 がん患者さんは室内でも運動しましょう：便利な運動グッズを紹介 サルコペニア（筋肉量の減少）のあるがん患者は生存率が低下 がん手術前の運動：有酸素運動と筋トレをしましょう！ 筋トレすることで将来のがん死亡リスクが３０％も低下：自宅の自重トレーニングでOK 術前抗がん剤治療中にはプレハビリテーション（運動・栄養サポート）が必要 「筋トレ」でステージ4の希少がんから生還したサバイバー吉賀賢人さん 「筋トレ」でがん生存率アップ：がん患者さんに筋力トレーニングをすすめる理由とメニュー がん手術前の準備「プレハビリテーション」とは？ 膵臓がんの標準治療と代替医療：外科医の立場から パート３ 筋肉やせ（サルコペニア）は、がん免疫チェックポイント阻害薬が効かないサイン がん患者はどのくらい運動すべきか？ガイドラインより 抗がん剤治療中のホエイプロテインが体重減少・筋肉やせを防ぐ 抗がん剤中の筋肉量の減少に注意！生存率低下との関係 がん患者はなぜやせるのか？体重減少の原因と対策 抗がん剤治療中は運動すべき？ がん患者さんへホエイプロテインのすすめ：体重・筋肉量の減少を防ぐ！ マイオカイン：運動によって筋肉から分泌される天然の抗がん剤とは？ メンタルケア 「がんが治りますように」癌患者さんにとって神頼みの意味とは？ 頑張ってきたのに「がんが再発」前向きになれない人へアドバイス 「がん」の先入観（ネガティブなイメージ）５つ：その思い込みは間違っていませんか？ 自律神経（交感神経）が「がん進行・転移」に影響：ストレスと癌の関係を裏付ける研究結果 がん余命宣告 残された時間をどう過ごすか？ がんになって得たもの？「いいこと探し」ベネフィットファインディング がん治療がうまくいかないとき：言葉の重要性 「全身がん？」でも長生きする秘訣：樹木希林さんから学ぶ「全身転移がん」と付き合う生き方 がん患者・サバイバーのブログ・体験談の注意点３つ：医師が解説 がん患者の不安やうつはいつまで続くのか？大腸がんサバイバーでの調査 「ヨガ」がん患者の生活の質を高める補完代替医療：乳がん患者での研究結果 「がんと闘う」よりも「前向きに生きる」すすめ：「がんが自然に治る生き方」より 「がんをのりこえた人が気づく7つのこと」本の紹介 がんが再発しても死なない人の特徴：医師が解説 がん患者さんは完璧を目指さなくてもいい！少し気楽に構えませんか？ がんの大敵「ストレス」を減らす方法３つ がん患者さんにおすすめのSNSコミュニティサイト(患者会)４つ がん再発の心配・恐怖で死亡リスクが増加：リンパ腫患者での研究結果 手術前のがん患者さんの精神的ケア：マインドフルネス瞑想のすすめ がんの手術が決まった患者さんへ：メンタル（精神状態）の保ち方 がん手術前の準備「プレハビリテーション」とは？ がん患者に旅行をすすめる理由５つ：これだけのメリットがある！ がん患者さんの不安・心配・精神的ストレスに負けない「折れない心」のつくり方５つ：医師が解説 膵臓がんの標準治療と代替医療：外科医の立場から パート３ 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がん患者にみられる腸閉塞：症状、原因、治療【外科医が解説】 すい臓がん（膵癌）の症状・サイン：専門医が解説 要注意！生存率が低い「がん（癌）」５つ：早期発見のための方法 がんの本 迷ったらこの本「やってはいけないがん治療」癌放置、代替療法、都市伝説、フェイク情報 「ガンの新しい治療法」がんは真菌、重曹でがんが治るは本当か？医師が研究結果を徹底調査 「いのちのスクワット」がんで死なないための最強の筋トレは「ゆっくり」がポイント！ あなたにとって最適な「がん治療」がわかる本：医師が解説 「ガンとわかったら読む本」の紹介：著者（佐藤典宏）が解説 「世界一やさしいがん治療」解説：手術と放射線（SBRT）どっちがいい？ 「がんをのりこえた人が気づく7つのこと」本の紹介 「がんが消えていく生き方」から学ぶ、癌克服のための生活習慣５つ 「筋トレ」でステージ4の希少がんから生還したサバイバー吉賀賢人さん 『がん手術を成功にみちびくプレハビリテーション』出版のお知らせ がんの手術・治療をひかえた患者さん必読『がん手術を成功にみちびくプレハビリテーション』 「がん」と診断されたら最初に読むべき本５冊 『がんにならないシンプルな習慣』出版のご紹介 症状で見つかるがんは手遅れ（ステージ4）か？がんのサインに気づく重要性 がん患者の家族へ読んでもらいたい本３冊【医師がおすすめ】 「がんが治る人」に共通する５つの力とは？がんを克服するために必要な力 がんの検査 乳がんの生存率を決める〇〇〇球：血液結果でわかる癌の予後を予測するマーカーとは？ 健診の血液検査「あの数値」でがんになるリスクが判明？血小板の上昇とがんとの関係についての研究結果 がん（腫瘍）生検の３つの目的：何がわかる？ コレステロール値（脂質異常症）とがん：意外な関係？ 「午後の紅茶」で膵癌（すい臓がん）の生存率がアップ？医師が衝撃のニュースを解説 がんの「疑い」診断の期間が長いのはなぜ？医師が解説 犬の嗅覚で「乳癌」を正確に診断：乳がん探知犬の研究結果を医師が解説 X線被曝による発がんリスク：CTが危ない？ 血液中のがん細胞DNAが転移・再発を予測する！リキッドバイオプシーによる循環腫瘍DNAの解析 がんの悪性度を決める５つの因子とは？予後（生存率）に直結する癌の顔つき（性格、性質）について医師が解説 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がん転移の進行がストップ「がん休眠」とは？最新の研究からわかった免疫細胞（NK細胞）によるがん休眠のメカニズム がんを攻撃するナチュラルキラー細胞（NK細胞）の活性を高める生活習慣 NK細胞ががんの余命を決める：トリプルネガティブ乳癌での研究 がんが自然に治る！自然消失・退縮の３例（乳がん、大腸がん、肺がん） がんが再発しても死なない人の特徴：医師が解説 がん転移患者の生存率を決める免疫細胞の攻撃力 がんの自然退縮はあるのか？どうやったら起こる？医師が解説 「笑い」はがんの免疫療法？NK細胞活性を高めがんを撃退する方法 がん患者さんにオススメ「黒（発酵）にんにく」免疫能をアップ がんの生存率を改善する５つのシンプルな生活習慣とは？最新の研究データより 「がんが治る人」に共通する５つの力とは？がんを克服するために必要な力 代替補完医療 「体にやさしい楽な」がん治療は理想的ですが、危険性も！ がんに効くという「ウワサ」は本当か？信憑性が低いサプリメント（健康食品）５種 温泉でがんが治る？：医師が研究結果を調査 がんワクチン療法は効くのか？樹状細胞ワクチンの現状について医師が解説 がんに効くという噂の駆虫剤「フェンベンダゾール」でがん患者に肝機能障害：注意すべき副作用を医師が解説 転移性トリプルネガティブ乳がんをあきらめない！統合医療で完全寛解の１例 水素はがんに効くのか？最新の医学論文よりエビデンスを精査 高濃度ビタミンC療法はがんに効くのか？医師が実際の人でのデータを解析 セルフケアは自分でできる最良の「がん治療」病院の標準治療だけではない！ にんじんジュースはがんに効くのか：医師がエビデンス（過去の研究）を調査 「ヨガ」がん患者の生活の質を高める補完代替医療：乳がん患者での研究結果 漢方薬で肺がん患者の生存率が改善：十全大補湯の効果 ステージ４ 若いがん患者は進行が早くて短命？胃がん、大腸がん、すい臓がんの場合 がん全身転移（ステージ４）から生還するためのヒント：「僕は、死なない」から学ぶ、奇跡を起こす方法とは？ 【要注意】キケンな癌の症状５つ：ステージ４のリスク高 やせたと思ったら「がん」しかもステージ４：体重減少は進行癌の症状！ 転移性トリプルネガティブ乳がんをあきらめない！統合医療で完全寛解の１例 あなたの「がん」のステージについて「ステージ４は治らない？」先入観を捨てましょう！ がん患者は余命は聞かないほうがいい：ステージ４と言われたら がん治験（臨床試験・最新治療）の探し方・受け方 がん転移に対する治療法：外科医が解説 がん患者さんはどうやって死ぬのか？実際の死因を医師が解説 「進行がん」でも長生きする３つの重要な因子とは？長期生存サバイバーにおける研究 ステージ４の「がん」でもあきらめない！コンバージョン手術とは？ 免疫療法 乳がんに期待の新治療：腫瘍浸潤リンパ球（TIL）を使った個別化免疫療法 善玉菌「プロバイオティクス」でがん免疫療法の効果が増強：腸内細菌の重要性 がんワクチン療法は効くのか？樹状細胞ワクチンの現状について医師が解説 第４のがん治療「免疫チェックポイント阻害薬」は自分のがんに使える？ 腸内細菌でがんが治る？免疫治療をサポートする糞便移植の驚くべき効果 すい臓がん（膵癌）にキイトルーダ（免疫チェックポイント阻害剤）は効くのか？医師が解説 筋肉やせ（サルコペニア）は、がん免疫チェックポイント阻害薬が効かないサイン 放射線治療 がん粒子線治療（先進医療）の保健適応が広がる？重粒子線・陽子線治療が効くことがわかった切除不能の癌とは？ がん 切らずに治す方法はあるのか？手術以外の選択肢を外科医が解説 がん肺転移（オリゴメタ）に対する陽子線治療：最新の日本からの治療成績（生存率） 乳がん転移でも治る？オリゴメタ（少数転移）に対する治療成績 「世界一やさしいがん治療」解説：手術と放射線（SBRT）どっちがいい？ 生活習慣 がんでも長生きするのは太っている人？やせている人？ベストの体重（BMI）とは？ 「がんが治る人」外科医が手術1000例を超えて気づいた３つのこと 脂質異常症（高脂血症）の薬が、がん患者の生存期間に影響：スタチンと癌死亡率の関係 サウナでがんのリスクは減るのか？増えるのか？フィンランドからの研究 糖尿病の「あの薬」が、がん患者の生存期間に影響：「メトホルミン」について最新の研究結果まで解説 寝過ぎに注意！長時間の睡眠で死亡リスク上昇 がんサバイバーの研究結果より がんと戦う腸の鍛え方：腸活のための３つの習慣を医師が紹介 糖尿病に注意！がんの死亡リスクを26％も上昇 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