癌細胞やウイルスに感染した細胞を異物として認識し、除去するナチュラルキラー細胞（NK細胞）は、免疫の最前線ではたらく重要な細胞です。
今回は、これまでの多くの研究結果よりわかった、NK細胞の活性を高める生活習慣を紹介します。
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外科医（産業医科大学第１外科講師）／がん研究者／YouTube「がん情報チャンネル」登録者２万人突破！／著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。
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