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がんの手術が決まった患者さんへ:メンタル(精神状態)の保ち方
2022/2/12
手術前のがん患者さんは、精神的に非常に不安定になります。 もちろん患者さんによって違いますが、なかにはふさぎ込んでしまったり、うつ状態になってしまう場合もあります。 これは、ある程度はしかたないことな ...
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がん手術前の患者さんに注意してほしいこと:深部静脈血栓症
2022/2/12
がんの手術前にはいくつか注意すべきことがあります。 なかでも、おもに足の静脈に血栓(血のかたまり)ができる「深部静脈血栓症」には要注意です。 この病気は「エコノミークラス症候群」と呼ばれることもありま ...
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がんの手術までにしておくこと:持病(慢性疾患)の治療と情報共有
2022/2/12
最近では、持病(慢性の病気)を抱えたがん患者さんが増えました。 特に高齢の患者さんでは、高血圧や糖尿病など、なにかしら持病(とくに生活習慣病)がある人が大部分です。 また、長期間にわたってたばこを吸っ ...
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がん手術前の過ごし方:基本は規則正しい生活
2022/2/12
がんの手術が決まった患者さんは、手術日までどのように過ごせばよいのでしょうか? 実際には、がん告知のショックから立ち直れないまま、手術に突入することが多いのではないでしょうか? あるいは、がんと診断さ ...
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がんのだるさ(倦怠感、疲労感)を軽くする方法3つ:運動、瞑想、ヨガ
2022/2/12
がん患者さんのだるさ(倦怠感、疲労感)は、軽視されがちですが、じつは、痛みとともに、生活の質を低下させる重大な症状です。 今回は、がん患者さんの疲労感を軽くするためにできることを3つ紹介します。 #が ...
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筋トレすることで将来のがん死亡リスクが30%も低下:自宅の自重トレーニングでOK
2022/2/12
将来、「がんになっても死なないカラダ」をつくるためには、筋トレと有酸素運動のどちらがいいのでしょうか? 海外からの研究では、筋トレ(週に2回以上)をすることでがん死亡リスクが30%も低下することが明ら ...
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肺がん手術前の運動(プレハビリテーション)の効果:研究結果まとめ
2022/2/12
肺がんは、日本におけるがん死亡者数の第1位をしめる予後不良のがんです。 また、肺がん患者は年々増加しております。 最近では分子標的薬や免疫チェックポイント阻害剤の導入によって、進行した肺がん(非小細胞 ...
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がん手術 がん手術前の準備プレハビリテーション 抗がん剤 運動・筋トレ 食事・栄養
術前抗がん剤治療中にはプレハビリテーション(運動・栄養サポート)が必要
2022/2/12
がんの部位やステージによっては、術前にしばらくの期間、化学療法(抗がん剤治療)や放射線治療を行う場合もあります。 これを、癌の術前治療あるいはネオアジュバント療法などといいます。 この場合、当然ですが ...
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「筋トレ」でステージ4の希少がんから生還したサバイバー吉賀賢人さん
2022/2/12
■筋トレが救った癌との命がけの戦い(https://amzn.to/35L5k3e) ■吉賀賢人さんのブログ(http://new-bigtoe.blog.jp/) ■紹介記事(https://bit ...
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手術を受けるがん患者さんへ:禁煙のすすめ
2022/2/12
たばこを吸っているがん患者さんもいらっしゃると思います。 手術が決まった時には、主治医から「たばこは絶対にダメですよ!」と忠告されたり、あるいはご自分でも「やめなければいけない」ことはわかっていると思 ...