がん患者さんの精神的苦痛を減らす方法
１．家族やまわりの信頼できる人に話を聞いてもらう
２．「不安に思うこと」をその都度ノートに書き出してみる
３．好きなこと（趣味）をする
４．主治医、看護師、がん相談窓口のスタッフなどに相談
５．心療内科、精神科、精神腫瘍科などを受診
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外科医（産業医科大学第１外科講師）／がん研究者／YouTube「がん情報チャンネル」登録者２万人突破！／著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。
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