運動するがん患者さんのほうが再発が減り、長生きするという研究データがあります。
では、どのくらい運動したらメリットがあるのでしょうか？実は、週に１～２日でも運動すると、生存率が改善するという研究があります。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30488344/
#がん患者の運動 #有酸素運動 #がん治療中の運動
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外科医（産業医科大学第１外科講師）／がん研究者／YouTube「がん情報チャンネル」登録者２万人突破！／著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。
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