2度のがんから私を救った「いのちのスクワット」(マキノ出版)：https://amzn.to/3pRmh6J
筋肉博士として知られており、みずから２度のがんを体験されたサバイバー石井直方先生の著書「いのちのスクワット」を紹介します。
この本では、がんに負けないための最強の筋トレ「スロースクワット」について解説しています。
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外科医（産業医科大学第１外科講師）／がん研究者／YouTube「がん情報チャンネル」登録者２万人突破！／著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。
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