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がん患者さんはスポーツジムで運動しましょう!医師が癌患者。サバイバーにスポーツジム(フィットネスクラブ)をすすめる理由とは?

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がん患者さんには、有酸素運動とレジスタンス運動(筋力トレーニング)の両方を継続することが推奨されています。

今回は、がん患者さんにスポーツジム・フィットネスクラブを勧める理由をお話します。

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佐藤 典宏

外科医(産業医科大学第1外科講師)/がん研究者/YouTube「がん情報チャンネル」登録者2万人突破!/著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。

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