がん予防

りんごをたくさん食べる人は、がんの発症リスクが低くなるという報告があります。 りんごにはポリフェノールがたくさん含まれていますが、このうちフロレチンには、がんの成長や転移を抑制する作用があります。 # ...

がんの検診、診断、そして、再発チェックのために、X線の検査を行うことがあります。このうち、よくCTが使われるのですが、放射線被曝による発がんのリスクが指摘されています。 では、CT検査でがんのリスクは ...

トランス脂肪酸は、マーガリン、菓子パン、ケーキ、ドーナツ、スナック菓子、揚げ物など色々な食べ物に含まれる油です。 トランス脂肪酸の摂りすぎは、がんの発症リスクを高めるという研究データを紹介します。 # ...

あなたは、1日何時間、テレビをみていますか？ 今回、日本人を対象とした大規模な前向きコホート研究において、テレビを長時間（4.5時間以上）視ることで、大腸癌による死亡リスクが30％以上も上昇するという ...

トマトには強い抗酸化作用をもつ「リコピン」というカロテノイドが含まれており、がんの予防や治療効果が期待されています。 今回、トマトをたくさん食べる人では、肝臓がん（肝細胞癌）の発症リスクが30％以上も ...

糖質制限食が、がんの予防や治療に有効であるとする研究データが集まりつつあります。今回、糖質制限ダイエットが膵臓がんのリスクを低下させるという研究結果が報告されましたので、紹介します。 はじめに 糖質を ...

がん検診はどんな検査を受ければいいのでしょうか？ 性別、年代別に、受けてほしいがん検診のセットを考えてみました。 #癌検診 #がんの検査 #がん早期発見

最新の研究データからわかった「エビデンスにもとづいた大腸癌を予防するために必要な物質（薬、栄養成分、食品）５つ」を紹介します。 #がん予防 #薬 #アスピリン #マグネシウム #葉酸 #野菜 #果物 ...

朝、熱いコーヒーやお茶で目を覚ましている人も多いでしょう。 しかし、実は飲み物の温度には注意が必要です。 #食道癌 #扁平上皮癌 #熱い飲み物 #がん予防 #緑茶 #コーヒー #温度 #発がん

お酒（アルコール）が原因となるがんの代表的なものには、口腔がん、咽頭がん、食道がん、肝臓がん、すい臓がん、大腸がん、乳がん、などがあります。 このお酒によるがん死亡リスクを打ち消す方法があります。それ ...