メンタルケア

全身がんを公表し、最初のがん診断から14年もの長期間にわたって、仕事も続けながら生きた樹木希林さん。 彼女のがん治療の経過や考え方、生き方は他の患者さんにもヒントになると思います。 #全身ガン #末期 ...

がん患者さん・サバイバーが情報を発信するブログや、闘病記（本）、YouTube動画によって勇気をもらったり、共感したり、励まされることも多いですが、一方で、注意すべき点もあります。 今回は、がん患者・ ...

がん患者さんの多くは、診断・治療後に、不安やうつ症状といったメンタルの問題に悩まされます。 この不安・うつはいつまで続くのでしょうか？ 時間とともに軽くなるのでしょうか？ 今回、大腸がんサバイバーを対 ...

がん患者さんの副作用を減らし、生活の質を維持するセルフケアの方法の一つとして、補完代替医療（または統合医療）があります。 この補完代替医療には、瞑想、音楽療法、リラクゼーション、ストレスマネジメント、 ...

がんから劇的な寛解を遂げた人々は、「がんと闘う」という攻撃的な気持ちよりも、愛やよろこび、幸福感を感じるために「今を前向きに生きる」という意識を持つように心がけていたとのことです。がん患者さんが「前向 ...

「がんをのりこえた人が気づく7つのこと（小原田泰久）」https://amzn.to/3kNPU4n １．直感と直観 ２．縁 ３．目に見えない世界 ４．他利の糸 ５．必然 ６．本当の自分 ７．死の受容 ...

がんが再発しても死なない人（長生きする人）の特徴をまとめてみました。 #癌再発 #死なない #長期生存 #がん休眠

がんの患者さんへのアドバイスとして、「完璧を目指さなくてもよい」というメッセージです。 抗がん剤治療の中止や延期、食事がとれない日、動きたくない日、そんな時もあります。いつもスケジュールどおりにはいき ...

【がん患者さんがストレスを減らす方法３つ】 １．静かな環境で暗くして十分な睡眠を確保する ２．自然にふれる機会をもつ（森林浴） ３．瞑想（マインドフルネス瞑想）やヨガなどを行う #コロナ #ストレス解 ...

がん患者さんに役立つSNSコミュニティサイト ・5years（ファイブイヤーズ）：https://5years.org/ ・Peer Ring （ピアリング）：https://peer-ring.co ...