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がん患者さんは室内でも運動しましょう：便利な運動グッズを紹介

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私が室内（オフィス）で使っている運動グッズ

ダンベル：https://amzn.to/39Q7voZ
スクワットマジック：https://amzn.to/37zuVMA
ステップ台：https://amzn.to/3ooybB4

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佐藤 典宏

外科医（産業医科大学第１外科講師）／がん研究者／YouTube「がん情報チャンネル」登録者２万人突破！／著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。
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佐藤 典宏

外科医（産業医科大学第１外科講師）／がん研究者／YouTube「がん情報チャンネル」登録者２万人突破！／著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。

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