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運動をすることで、がんの再発が減り、生存率が高まるというデータが次々と報告されています。
今回は、運動（有酸素運動＋筋トレ）の効果についての最新の研究を２つ紹介します。
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外科医（産業医科大学第１外科講師）／がん研究者／YouTube「がん情報チャンネル」登録者２万人突破！／著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。
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