がん患者さんの副作用を減らし、生活の質を維持するセルフケアの方法の一つとして、補完代替医療（または統合医療）があります。
この補完代替医療には、瞑想、音楽療法、リラクゼーション、ストレスマネジメント、ヨガなどがあります。
今回は、「ヨガ」のがん患者さんの生活の質に与える影響を調査した研究を紹介します。
ブログ記事：https://satonorihiro.xyz/post-6729/
B-LIFE：https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg
「がんサバイバーのためのマインドフルネスヨガ」：https://www.youtube.com/watch?v=XYYK1duSdjs
「【がんサバイバー】ベッドのうえでもできるYOGA フルレッスン！22分」：https://www.youtube.com/watch?v=4I-o_0KldXE
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外科医（産業医科大学第１外科講師）／がん研究者／YouTube「がん情報チャンネル」登録者２万人突破！／著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。
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