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がん患者さんの不安・心配・精神的ストレスに負けない「折れない心」のつくり方5つ:医師が解説

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がん患者さんの精神的苦痛を減らす方法

1.家族やまわりの信頼できる人に話を聞いてもらう
2.「不安に思うこと」をその都度ノートに書き出してみる
3.好きなこと(趣味)をする
4.主治医、看護師、がん相談窓口のスタッフなどに相談
5.心療内科、精神科、精神腫瘍科などを受診

#再発の不安 #精神的サポート #心のケア #がんの精神的ストレス

  • この記事を書いた人

佐藤 典宏

外科医(産業医科大学第1外科講師)/がん研究者/YouTube「がん情報チャンネル」登録者2万人突破!/著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。

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