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がんを予防する食べ物:食物繊維とヨーグルトで肺がんのリスクが30%も低下!

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肺がんはとても増えています。

食べ物で肺がんを予防することはできるのでしょうか?

今回は、食物繊維(プレバイオティクス)とヨーグルト(プロバイオティクス)の摂取で肺がんの発症リスクが30%以上も低下することを示した論文を紹介します。

#肺癌 #予防 #腸内環境 #腸内細菌 #プロバイオティクス #乳酸菌

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佐藤 典宏

外科医(産業医科大学第1外科講師)/がん研究者/YouTube「がん情報チャンネル」登録者2万人突破!/著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。

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