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がんのだるさ(倦怠感、疲労感)を軽くする方法3つ:運動、瞑想、ヨガ

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がん患者さんのだるさ(倦怠感、疲労感)は、軽視されがちですが、じつは、痛みとともに、生活の質を低下させる重大な症状です。

今回は、がん患者さんの疲労感を軽くするためにできることを3つ紹介します。

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佐藤 典宏

外科医(産業医科大学第1外科講師)/がん研究者/YouTube「がん情報チャンネル」登録者2万人突破!/著書に『ガンとわかったら読む本』『がんが治る人 治らない人』『がんにならないシンプルな習慣』など。がん患者さんと家族に役立つ情報を発信します。

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