食事・栄養

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ファスティング(断食)はがんに効くのか?研究のまとめと医師からの提案

2022/2/11  

ファスティングが流行っていますが、がんの予防や治療にも断食や絶食模倣食(断食に近いカロリー制限食)の有効性が検討されています。では、がん患者さんにファスティングは有効なのでしょうか?最新の情報をまとめ ...

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腸につまる食べ物5つ:外科医が腸閉塞の原因となる食品を解説

2022/7/18  

腸閉塞の原因には、癒着、がんなど腫瘍による閉塞などが多いのですが、なかには、食べ物が腸につまって塞がってしまうこともあります。これを、食餌性腸閉塞(食餌性イレウス)といいます。今回は、腸閉塞の原因とな ...

YouTube動画 免疫力 生活習慣 腸内細菌 食事・栄養

がんと戦う腸の鍛え方:腸活のための3つの習慣を医師が紹介

2022/2/13  

腸内細菌は、腸のなかだけでなく、全身の炎症や免疫機能に大きな影響を与えています。がんの予防や治療には、腸内細菌をいい状態に保つことが不可欠です。腸内環境を整えるためにできる3つの生活習慣を紹介します。 ...

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がん予防に最強のビタミンは?食べ物のビタミンDで若者の大腸がんリスクが50%も減少

2022/2/12  

若い人のがんのケースでは、食事などの生活習慣よりも、遺伝や特殊なDNAの異常がおもな原因と考えられています。ところが、今回、若い人の大腸がんの発症に、食事からのビタミンの摂取が重要な役割をはたしている ...

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【食品の安全性】添加物と農薬でがんのリスクは?医師が5つの提案

2022/2/12  

がんを予防する食品、がん患者さんにメリットがある食べ物を紹介していますが、添加物や残留農薬による発がんや健康被害を心配されるかたもいます。 もちろん、どんな食べ物でもリスクがゼロではありませんので、あ ...

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ローソンで買える抗がん食品5選:医師推奨

2022/3/16  

ふだん利用するコンビニにも、がん予防やがん治療のサポートとなる食べ物が売っています。今回は、医師がおすすめするローソンで購入できる「抗がん食品」を5つ紹介します。 はじめに 先日、セブンイレブンとファ ...

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ファミリーマートで買える抗がん食品5選:医師推奨

2022/3/16  

ふだん利用するコンビニにも、がん予防やがん治療のサポートとなる食べ物が売っています。今回は、医師がおすすめするファミリーマート(ファミマ)で購入できる「抗がん食品」を5つ紹介します。 はじめに 先日、 ...

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お酒(アルコール)で増える5つの「がん」と早期発見のための対策

2022/2/12  

飲酒(アルコール)ががんのリスクを高めるということはご存じだと思いますが、どんな種類のがんが増えるのでしょうか? また、早期に発見するためにはどうしたらいいのでしょうか?医師が解説します。 #アルコー ...

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セブンイレブンで買える抗がん食品5選:医師が推奨

2022/3/16  

コンビニでは、ついつい超加工食品(調理パン、カップ麺、スナック菓子、砂糖入りの清涼飲料水)を買ってしまいがちですが、じつは、がんの発症や再発を抑える「抗がん食品」も売っています。今回は、医師がおすすめ ...

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リンゴの抗がん物質「フロレチン」

2022/2/12  

りんごをたくさん食べる人は、がんの発症リスクが低くなるという報告があります。 りんごにはポリフェノールがたくさん含まれていますが、このうちフロレチンには、がんの成長や転移を抑制する作用があります。 # ...

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