運動・筋トレ

みなさんは、「プレハビリテーション」という言葉を聞いたことはありますか？ じつは、がんの手術や他の治療をひかえた患者さんにとって、この「プレハビリテーション」はとても重要なのです。 この記事では、「プ ...

「膵臓がん患者と家族のつどい（2020年9月21日）」での講演内容 パート３：膵臓がんを克服するために自分でできること 佐藤典宏（医師・医学博士） 産業医科大学 第1外科　講師 日本膵臓学会 指導医 ...

筋肉やせ（サルコペニア）は、がんの手術、抗がん剤の治療効果を低下させ、生存期間を短くする原因となります。 今回、筋肉やせがあると、免疫チェックポイント阻害薬（免疫治療）が効かなくなるという研究を紹介し ...

海外のガイドラインによると、がん患者さんは、「中ぐらい」の運動を週にすくなくとも150分間（2時間30分）、または「はげしい」運動を週にすくなくとも75分間（1時間15分）おこなうことが推奨されていま ...

抗がん剤治療中にホエイプロテイン（乳清プロテイン）を飲むと、体重の減少や筋肉の減少が防げ、さらに、副作用が減る可能性があるという研究結果です https://pubmed.ncbi.nlm.nih.g ...

抗がん剤治療中に筋肉の量が減少することがありますが、この筋肉量の減少が高度の場合、抗がん剤治療の効果が少なくなり、生存率が低下することがあります。 抗がん剤治療中に筋肉を維持するためには、食事からのタ ...

がんになると多くの場合、体重が減ってきます。 時々、がんによって「激やせ」した芸能人の報道がありますね。 急激に体重が減ると、治療がうまくいかず、生存率が低下する原因となります。 今回は、がん患者さん ...

「抗がん剤治療中は運動をひかえるべきか？」という質問をよくいただきます。 最近の研究によると、「抗がん剤治療中も運動したほうがいい」というデータが多くみられます。 今回、抗がん剤治療中に運動をすること ...

がん（とくに進行癌）では体重や筋肉が減ってくることが多いのですが、体重減少や筋肉量の減少は、生存期間が短くなる原因になることがわかっています。 そこで、体重減少を防ぐために、がん患者さんにはホエイプロ ...

運動ががんを抑制するメカニズムのひとつに、筋肉から分泌される物質マイオカインが関与している可能性が明らかになってきました。 今回、代表的なマイオカインを紹介し、その抗がん作用について解説します。 ブロ ...